В тренажерном зале проводятся занятия по индивидуальной программе, составленной в зависимости от целей и потребностей занимающегося.
В основе занятий лежат принципы и методы кинезиологии (наука о правильном движении).
Занятия проводятся на многофункциональных тренажерах, позволяющих выполнять упражнения в условиях декомпрессии (отсутствия сдавливания).
Физкультурно-оздоровительный центр Кинезис Мурманск
Мы приветствуем Вас!
Наш центр «Кинезис» предлагает оздоровительные занятия для людей с нарушениями в работе костно-мышечного аппарата (грыжи позвоночника, остеохондроз, артриты, артрозы суставов). В основе занятий лежат методы и принципы кинезиологии (наука о правильном движении).
«Правильное движение лечит, неправильное — калечит» — мы абсолютно согласны с этим высказыванием. Но правильное движение необходимо и здоровым людям, поэтому наши занятия рассчитаны и на них.
Наши центры открыты для вас на Кольском проспекте, 13/1 и в ГДЦ Меридиан.
Время посещения занятий клиент может выбирать, например: один раз в неделю утром, а второй в вечернее время, такой график закрепляется за ним на месяц. Отрабатывать пропущенные занятия можно в течении месяца по предварительной записи.
Наши цены
Наша команда
Мантель Наталья
старший инструктор
Мантель Наталья- старший инструктор тренажерно-реабилитационного зала, персональный тренер. Образование: высшее, НГУ физической культуры им. П.Ф.Лесгафта.
Доп. образование (сертификаты и дипломы):
1. Участник фитнес конвенций World Class, MIOFF, Fitness Neva (2008-2012);
2. Участник обучающего семинара: «Функциональный тренинг», Мариос Мелетис ( Греция) College World Gym, 2010;
3. Участник обучающего семинара » TRX» , Москва, 2011;
4. Сертификат по курсу «Висцерофасциальное расслабление», Леся Савосина (Москва), 2013;
5. Участник Международных конвенций ZEST , Санкт Петербург, 2015, 2016гг;
6. Участник преконвенции ZEST по теме: » Реабилитация. Анализ наиболее встречающихся проблем клиентов, требующих реабилитации. Методы и схема работы тренера», Габор Фузи ( Венгрия), 2015;
7. Сертификат по курсу: «Функциональная анатомия», Алла Троценко, 2016;
8. Сертификат по курсу: «Двигательная терапия при болях в спине», Анна Косенко (Краснодар), 2016;
9. Сертификат по курсу: «Кинематические дисфункции таза и методы их коррекции «, Дмитрий Горковский ( Москва), 2017;
10. Сертификат по курсу: «Введение в нейродинамику», Дмитрий Горковский ( Москва ), 2017;
11. Сертификат по курсу: » Дисфункции плечевого сустава и методы их коррекции «, Анна Косенко (Краснодар), 2017;
12. Сертификат по курсу: «Коленный сустав», Анна Косенко (Краснодар), 2017;
13. Сертификат по курсу: » Диагностика и терапия проблем шейного отдела позвоночника», Георгий Темичев ( Санкт- Петербург ), 2017.
Опыт работы:
1. Учитель физической культуры, СОШ 2 г. Кола, 1998-1999;
2. Старший преподавать кафедры физвоспитания МГТУ, 1998-2012;
3. Инструктор групповых программ, тренажерного, реабилитационного залов, персональный тренер, оздоровит центр » Элит фитнес», 2008-2013;
4. Инструктор тренажерно — реабилит зала, персональный тренер, ФОЦ «Кинезис», с 2013г;
Громова Анастасия
старший инструктор
Громова Анастасия -старший инструктор тренажерно-реабилитационного зала. Образование: высшее, биолог (МГТУ, 2003), первичная специализация — СЗГМУ им. Мечникова (бывш. СПбМАПО)(2004)
Инструктор по направлениям мягкого фитнеса (пилатес, стретч и йога), инструктор тренажерного зала, персональный инструктор.
Дополнительное образование (сертификаты и дипломы):
1.Сертификат «Образовательного Центра «Академия Фитнеса» г. Санкт -Петербург, Инструктор групповых программ (2009);
2. сертификат по курсу «Pilates Mat.Level 1» Сollege World Gym, преподаватель Ирина Троска (2013);
3. участник обучающего семинара «Функциональный тренинг» Сollege World Gym, преподаватель Мариос Мелетис;
4. участник обучающего семинара «Кинезиология в функциональной тренировке»;
5. Семинар Тараса Климова» Stretching в персональном тренинге и групповых программах»(2016);
6. Участник преконвенции ZEST по теме: » Реабилитация. Анализ наиболее встречающихся проблем клиентов, требующих реабилитации. Методы и схема работы тренера», Габор Фузи ( Венгрия), 2015;
7. Сертификат по курсу : » Функциональная анатомия», Алла Троценко, 2016;
8. Сертификат по курсу : » Двигательная терапия при болях в спине «, Анна Косенко (Краснодар), 2016;
9. Сертификат по курсу : » Кинематические дисфункции таза и методы их коррекции «, Дмитрий Горковский ( Москва), 2017;
10. Сертификат по курсу : » Введение в нейродинамику», Дмитрий Горковский ( Москва ), 2017;
11. Сертификат по курсу : » Дисфункции плечевого сустава и методы их коррекции «, Анна Косенко ( Краснодар ), 2017;
12. Сертификат по курсу : » Коленный сустав», Анна Косенко ( Краснодар ), 2017;
13. Сертификат по курсу : » Диагностика и терапия проблем шейного отдела позвоночника», Георгий Темичев ( Санкт- Петербург ), 2017;
Опыт работы:
1. Биолог КДЛ, заведующая КДЛ «Городская поликлиника № 1» (2006-2015);
2. Инструктор групповых программ, тренажерного, реабилитационного залов, персональный тренер, оздоровительный центр » Элит фитнес», 2009-2013;
3. Инструктор тренажерно — реабилит зала, персональный тренер, ФОЦ » Кинезис», с 2013г.
Наши контакты
Контакты
Для наших клиентов работают 2 филиала:
г. Мурманск, пр. Кольский 13/1, 8 (953)751-12-89
г. Мурманск, ул. Воровского, 5/23, в здании ГДЦ "Меридиан", 8(953)306-14-81